بالفيديو.. فتاة تقلد لهجات العالم بطريقة كوميدية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitmndYNuLXoIxqCZlDJYecPcFS-7bA47GvzilFNTvy7TLf_frzUJrBrbt-OOQV0XKhGqjShsc3xE5lwxFxm6pIB4e70kTytf7_EGkh5Gk5bErsTJHOU2y7SHMnEI8m1W2G90ERA0Q9lU8/s1600/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88..+%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9+%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%AF+%D9%84%D9%87%D8%AC%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85+%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D9%83%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitmndYNuLXoIxqCZlDJYecPcFS-7bA47GvzilFNTvy7TLf_frzUJrBrbt-OOQV0XKhGqjShsc3xE5lwxFxm6pIB4e70kTytf7_EGkh5Gk5bErsTJHOU2y7SHMnEI8m1W2G90ERA0Q9lU8/s1600/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88..+%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9+%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%AF+%D9%84%D9%87%D8%AC%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85+%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D9%83%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9.jpeg" width="640" /></a></div><h2 class="titlenews" style="font-family: arial; font-size: 22px; margin: 0px; padding-right: 10px;">بالفيديو.. فتاة تقلد لهجات العالم بطريقة كوميدية<a name='more'></a></h2><div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="400" src="//www.youtube.com/embed/jWFeHC2L-F0" width="100%"></iframe></div></div>

بالفيديو.. فتاة تقلد لهجات العالم بطريقة كوميدية

بالفيديو.. فتاة تقلد لهجات العالم بطريقة كوميدية

مزيد من المعلومات »

يحفر نفقا تحت الثلج من أجل الوصول لسيارته

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguSQsSmoqJhqPJIHoruM5Tdp5IiN4i0pzZG73-FK_ScGTXnZJNqxumAxlcDtrtEIHROSXtPqcbIHZUDsyEJq4_Jtu2Ra0rUdbV_oeUzpA1bkSON6tAeOzE-rQW-xB3BJGN864GuwF9g5Y/s1600/%D9%8A%D8%AD%D9%81%D8%B1+%D9%86%D9%81%D9%82%D8%A7+%D8%AA%D8%AD%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC+%D9%85%D9%86+%D8%A3%D8%AC%D9%84+%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84+%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="304" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguSQsSmoqJhqPJIHoruM5Tdp5IiN4i0pzZG73-FK_ScGTXnZJNqxumAxlcDtrtEIHROSXtPqcbIHZUDsyEJq4_Jtu2Ra0rUdbV_oeUzpA1bkSON6tAeOzE-rQW-xB3BJGN864GuwF9g5Y/s1600/%D9%8A%D8%AD%D9%81%D8%B1+%D9%86%D9%81%D9%82%D8%A7+%D8%AA%D8%AD%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC+%D9%85%D9%86+%D8%A3%D8%AC%D9%84+%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84+%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87.jpg" width="640" /></a></div><h3 style="text-align: right;"><b>يحفر نفقا تحت الثلج من أجل الوصول لسيارته<a name='more'></a></b></h3><div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="400" src="//www.youtube.com/embed/uMT8NNGb510" width="100%"></iframe></div></div>

يحفر نفقا تحت الثلج من أجل الوصول لسيارته

يحفر نفقا تحت الثلج من أجل الوصول لسيارته

مزيد من المعلومات »

هيفاء وهبي معجبة بالشخصية القوية للفنانة احلام

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWZZBKp4x8ZFoffndutHOHz4buD4zi3yQRvCQaWn7tFLgY-OCY7GKQK2oDqGolTVfMTzc_USVhlJpQcQwjcG4cx_FgdsoZxMluqeUNPhkSvsGxlpl_ojHaTbpYqOqec_nB3dG0uRhd3Bk/s1600/%D9%87%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%A1+%D9%88%D9%87%D8%A8%D9%8A+%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%A8%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9+%D9%84%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%A9+%D8%A7%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="614" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWZZBKp4x8ZFoffndutHOHz4buD4zi3yQRvCQaWn7tFLgY-OCY7GKQK2oDqGolTVfMTzc_USVhlJpQcQwjcG4cx_FgdsoZxMluqeUNPhkSvsGxlpl_ojHaTbpYqOqec_nB3dG0uRhd3Bk/s1600/%D9%87%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%A1+%D9%88%D9%87%D8%A8%D9%8A+%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%A8%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9+%D9%84%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%A9+%D8%A7%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85.jpg" width="640" /></a></div><div style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; padding-right: 10px; text-align: justify;"><strong><span style="background-color: white; font-size: medium;">قالت الفنانة هيفا وهبي “أنا لست من النوع الذي يفتعل المشاكل، بل وأنا ساكتة تجدني مثيرة للجدل، مرات بيني وبين حالي أسأل نفسي: لماذا أنا مثيرة للجدل؟ والمبرّر الذي</span></strong></div><a name='more'></a><strong> وجدته للان، هو أن الإنسان ليس في إمكانه أن يملك أو يتصّف بكل شيء حلو في الحياة، فكلما أعطاني الله قصصاً حلوة أخذ مني أشياء حلوة، ومثلما أنا طلبت الشهرة هناك أشياء سلبت مني، لكن الحمدلله على كل ما أنا عليه، لأن هناك فنانين سبقوني أو جاؤوا من بعدي ومرّوا مرور الكرام، ولم يكونوا مثيرين لا للذّكر ولا للجدل”.</strong><br /><br /><div align="center" class="alsoimage" style="color: #242424; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px;"></div><br /><div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: arial; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: auto; padding-right: 10px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"><strong><span style="background-color: white; font-size: medium;">وأضافت وهبي خلال مقابلة في مجلة زهرة الخليج، “يا ريت بعرف كون مثل الفنانة أحلام هيك قوية، كنت أخذت حقي بيدي، وأحاول أن أتعلّم منها هذا، أنا فقط (بسينة) قطّة أدعي القوة، لكني لست قوية وأكثر ما أستطيع فعله أني (أخرمش)، وما أكثرهم من (خرمشوني) بل كل يوم (يخرمشوني)”.</span></strong></div></div>

هيفاء وهبي معجبة بالشخصية القوية للفنانة احلام

قالت الفنانة هيفا وهبي “أنا لست من النوع الذي يفتعل المشاكل، بل وأنا ساكتة تجدني مثيرة للجدل، مرات بيني وبين حالي أسأل نفسي: لماذا أنا مثيرة...

مزيد من المعلومات »

للرجال فقط: ضحايا العنف النسائي

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNXjOLfGYkTXzyoQeQTdc_M9DJf5li-MZ_zpab8m-Rv4D6NeAjz-vJWcvb9M_KboSw6qG58w61G4jUdGVUXfBqpkJfVycAVt6i1QjqF0ZWqDlLMeJ43g8QPyrKS79_KbEF_rD53-gzeeM/s1600/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84+%D9%81%D9%82%D8%B7++%D8%B6%D8%AD%D8%A7%D9%8A%D8%A7+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81+%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNXjOLfGYkTXzyoQeQTdc_M9DJf5li-MZ_zpab8m-Rv4D6NeAjz-vJWcvb9M_KboSw6qG58w61G4jUdGVUXfBqpkJfVycAVt6i1QjqF0ZWqDlLMeJ43g8QPyrKS79_KbEF_rD53-gzeeM/s1600/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84+%D9%81%D9%82%D8%B7++%D8%B6%D8%AD%D8%A7%D9%8A%D8%A7+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81+%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A.jpg" width="458" /></a></div><h3><b>تشهد بلجيكا اعتباراً من مارس (آذار) المقبل، وجود أول مركز لاستضافة ضحايا العنف المنزلي من الرجال، حيث تفتح المؤسسة الأولى من هذا النوع أبوابها في مقاطعة أنتويرب.</b><b><br /></b><b>وتوجد ببلجيكا منذ<a name='more'></a> أعوام مراكز لإيواء النساء اللاتي تعرضن للعنف على يد أزواجهن في المنزل، لكن حتى هذه اللحظة لم يكن هناك مراكز مشابهة لإيواء الرجال، بحسب صحيفة (دي مورجن) الفلمنكية اليوم.</b><b><br /></b><b>جدير بالذكر أن واحداً من كل 20 رجلاً في بلجيكا تعرض لسوء معاملة من شريكة حياته بالمنزل خلال العام الماضي، مقابل امرأة واحدة من كل 10 نساء، وفقاً لأرقام مركز الدعم من أجل الرفاه العام في إقليم الفلاندز.</b><b><br /></b><b>وأضاف المركز أن الرجال قد يتعرضون للعنف على أيدي زوجاتهم، أو نساء أخريات من الأسرة.</b></h3></div>

للرجال فقط: ضحايا العنف النسائي

تشهد بلجيكا اعتباراً من مارس (آذار) المقبل، وجود أول مركز لاستضافة ضحايا العنف المنزلي من الرجال، حيث تفتح المؤسسة الأولى من هذا النوع أبواب...

مزيد من المعلومات »

شاهد : مقطع كوميدي لفتى سعودي تبثه قناة أميركية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4gCJDvKGKKe9q1x49fmzn2e21UBEyx4lfusJHcIol1ewzq1_iTMg3PD_bIXguxz_yfuKnbmP1fC9ajw1rbCc1GJQUVLAQD2BbqbxG8CXAJShMmZVtBL3lkMc4iJuSUh0v0RGFsyIdBSE/s1600/%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF++%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%B9+%D9%83%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AF%D9%8A+%D9%84%D9%81%D8%AA%D9%89+%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A+%D8%AA%D8%A8%D8%AB%D9%87+%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%A9+%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="333" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4gCJDvKGKKe9q1x49fmzn2e21UBEyx4lfusJHcIol1ewzq1_iTMg3PD_bIXguxz_yfuKnbmP1fC9ajw1rbCc1GJQUVLAQD2BbqbxG8CXAJShMmZVtBL3lkMc4iJuSUh0v0RGFsyIdBSE/s1600/%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF++%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%B9+%D9%83%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AF%D9%8A+%D9%84%D9%81%D8%AA%D9%89+%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A+%D8%AA%D8%A8%D8%AB%D9%87+%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%A9+%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9.jpg" width="640" /></a></div><h3><b>اختارت قناة أمريكية متخصصة بعرض مقاطع الفيديو الفكاهية على موقع "يوتيوب"، مقطعًا فكاهيًّا لـ"فتى سعودي" لم تفلح جميع محاولاته لإيقاف<a name='more'></a> سيارته التي أخذت تسير بلا قائد، إلى أن ارتطمت السيارة بجدار أحد المنازل حسب موقع "عاجل".</b><b><br /></b><b>ويظهر المقطع الذي بثته قناة"World Most Amazing Videos" ، الفتى وبدت على وجهه مظاهر الحيرة والارتباك، وهو لا يعلم كيفية إيقاف سيارته التي أخذت تسير بمفردها، وكأن هناك عفريتًا يقودها، على حد تعبير القائمين على الصفحة.</b><b><br /></b><b>ويستمر الفتى طوال المقطع في محاولاته لإيقاف السيارة تارةً بركوبها واستخدام مكابحها، وتارةً أخرى بوضع براميل في طريقها لتوقفها، ثم بمحاولة طلب المساعدة، إلا أن جميع محاولات الفتى باءت بالفشل لينتهي المقطع بارتطام السيارة في حائط أحد المنازل المحيطة بالمكان.</b></h3><br /><div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="400" src="//www.youtube.com/embed/mXvUqDeRq5E" width="100%"></iframe></div></div>

شاهد : مقطع كوميدي لفتى سعودي تبثه قناة أميركية

اختارت قناة أمريكية متخصصة بعرض مقاطع الفيديو الفكاهية على موقع "يوتيوب"، مقطعًا فكاهيًّا لـ"فتى سعودي" لم تفلح جميع محا...

مزيد من المعلومات »

علاقة داء السكري بوجبة الإفطار

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVKYikDMViq61xaj77MSOUT_lYM3QlC5Kg5R1oCnGcT8awZDn_z5jmriHCUgmxBaGojgKVdSJtWyfcusIOyJer97CnyLitwqvDii8OJPIbLQqmWS1aDKUEozmac_6OxG5EVMqMJ5xDNBI/s1600/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9+%D8%AF%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A+%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="458" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVKYikDMViq61xaj77MSOUT_lYM3QlC5Kg5R1oCnGcT8awZDn_z5jmriHCUgmxBaGojgKVdSJtWyfcusIOyJer97CnyLitwqvDii8OJPIbLQqmWS1aDKUEozmac_6OxG5EVMqMJ5xDNBI/s1600/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9+%D8%AF%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A+%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1.jpg" width="640" /></a></div><h3 style="text-align: right;"><span class="khabarcontent-bold"><b>إذا كنت مصاباً بالسكري أو توجد علامات أنك مهدد بخطر الإصابة به عليك الاهتمام بوجبة الإفطار أكثر من غيرها. فبعد 8 ساعات من الصيام أثناء النوم يحتاج الجسم إلى تغذية<a name='more'></a> كافية ليبدأ أنشطة يومه. ينبغي في هذه الحالة تناول الكربوهيدرات للحصول على الطاقة، لكن عليك أيضاً مراعاة مستوى السكر في الدم، وأيضاً ضبط الوزن.</b></span><span class="khabarcontent-bold"><b><br /></b></span><b> </b><b>* يتألف الإفطار العادي من الحبوب غالباً، وتشكل الكربوهيدرات والسكريات البسيطة حوالي 80 بالمائة من السعرات الحرارية التي يزوّد الجسم بها، لذلك عليك مراعاة التالي للحصول على إفطار صحي يحميك من تطور حالة ماقبل السكري، وتجنب تحولها إلى مرض، أو حمايتك من تدهور الحالة:</b><b><br /></b><b>* ينبغي الاعتماد على الكربوهيدرات المعقّدة وليس البسيطة. يمكنك عمل ذلك بإعطاء الأولوية للحبوب الكاملة مثل الخبز الأسمر، أو دقيق الشوفان.</b><b><br /></b><b>* الاهتمام بكمية وحجم الوجبة خطوة هامة للسيطرة على حالة السكري، أو حماية الجسم من تطورها. لعمل ذلك قم بتقسيم الوجبة إلى 3 أجزاء: ثلث للبروتين، وثلث للكربوهيدرات المعقدة، وثلث للفواكه والخضروات.</b><b><br /></b><b>* إلى جانب ذلك تناول حصتين من الفاكهة على مدار اليوم للحصول على الجرعة المناسبة من الألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات.</b><b><br /></b><b>* احرص على اختيار أنواع من البروتين لا تحتوي على السكر. اهتم بتناول البيض، والفول، والجبن.</b><b><br /></b><b>* تساعد الوجبات الصغيرة على مدار اليوم على تجنب ارتفاع مستوى السكر في الدم بمعدل كبير. يساعد تناول 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم في التحكم في نسبة السكر بالدم، بواقع وجبة كل 3-5 ساعات.</b><b><br /></b><b>* احرص على ممارسة الرياضة والنشاط البدني لحرق السعرات الحرارية، وتجنب زيادة الوزن.</b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><b><br /></b></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><b><br /></b></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><b> </b></span></h3></div>

علاقة داء السكري بوجبة الإفطار

إذا كنت مصاباً بالسكري أو توجد علامات أنك مهدد بخطر الإصابة به عليك الاهتمام بوجبة الإفطار أكثر من غيرها. فبعد 8 ساعات من الصيام أثناء النوم...

مزيد من المعلومات »

مع غوغل يمكنك قص الفيديو على الأندرويد

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAOnusCA6lyUB4GVra_TtYdr1GTMgrYtQd5Gkg_WgKF2pbcx-T5JCGD7XTZIbKbQ1XIv2LfsZ9lkyh_qffoogKiZFsOYblWARLDrn50hiaHPmJLILwXMK7c0MhSnFOjZC2szfA4pa18xU/s1600/%D9%85%D8%B9+%D8%BA%D9%88%D8%BA%D9%84+%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83+%D9%82%D8%B5+%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AF.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAOnusCA6lyUB4GVra_TtYdr1GTMgrYtQd5Gkg_WgKF2pbcx-T5JCGD7XTZIbKbQ1XIv2LfsZ9lkyh_qffoogKiZFsOYblWARLDrn50hiaHPmJLILwXMK7c0MhSnFOjZC2szfA4pa18xU/s1600/%D9%85%D8%B9+%D8%BA%D9%88%D8%BA%D9%84+%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83+%D9%82%D8%B5+%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AF.jpg" width="537" /></a></div><h3 style="text-align: right;"><b><span class="khabarcontent-bold" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">أطلقت شركة غوغل  تحديثاً جديداً لتطبيقها الخاص بخدمة مشاركة الفيديو الشهيرة يوتيوب لنظام أندرويد، يجلب معه<a name='more'></a> ميزة جديدة تتيح للمستخدم قص الفيديو قبل رفعه.</span></b><b><span class="khabarcontent-bold" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><br /></span></b><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">وأصبح تطبيق يوتيوب على نظام التشغيل أندرويد التابع لشركة غوغل أيضاً، يسمح للمستخدم باقتطاع الأجزاء التي لا يرغب في تضمينها بالفيديو، وعند بدء رفع الفيديو سيظهر للمستخدم خط زمني مع نقطتي تحكم تتيحان له إعداد نقطتي البداية والنهاية للفيديو.</span></b><b><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;" /></b><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">ومع أن هذه التحديث لا يعد كبيراً، إلا أن ميزة قص الفيديو كانت منتظرة، حيث يلجأ العديد من المستخدمين إلى تطبيقات خارجية لتحرير الفيديو قبل رفعه على يوتيوب.</span></b><b><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;" /></b><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">ويمكن لمستخدمي نظام التشغيل أندرويد تنزيل التحديث الجديد من متجر غوغل بلاي.</span></b><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><br /></span></b><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"> </span></b></h3></div>

مع غوغل يمكنك قص الفيديو على الأندرويد

أطلقت شركة غوغل  تحديثاً جديداً لتطبيقها الخاص بخدمة مشاركة الفيديو الشهيرة يوتيوب لنظام أندرويد، يجلب معه ميزة جديدة تتيح للمستخدم قص الفي...

مزيد من المعلومات »

تعرف على رياضة المشاهير

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQIgcnZwxE6zOnvxt0pdostZhUm5cipELtqGQZ3pROvGYyHE3HsEHyqwtpcI1kfWWqZ1x9Pq15SxUp5vHOZzv_0UgvYiPdktVUJd-NttUlnBj5QNG8Z37Q9M1EaFhShqDBf3i5cbyugUU/s1600/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQIgcnZwxE6zOnvxt0pdostZhUm5cipELtqGQZ3pROvGYyHE3HsEHyqwtpcI1kfWWqZ1x9Pq15SxUp5vHOZzv_0UgvYiPdktVUJd-NttUlnBj5QNG8Z37Q9M1EaFhShqDBf3i5cbyugUU/s1600/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1.jpg" width="640" /></a></div><h3 style="text-align: right;"><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">قدّم موقع لوفيغارو الفرنسي خمس تمارين رياضية يمارسها المشاهير وهي:</span></b><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">• الـ CrossFit: هو ظاهرة في عالم الموضة، يقوم بجذب وإغواء كلّ من يبحث عن تمرين رياضي كامل. ولد هذا التمرين الفيزيائي منذ أربعين سنة<a name='more'></a> في الولايات المتحدة الأميركية، وهو مزيج من الألعاب الرياضية، رفع الأثقال، والجمباز. يمارس الرياضي على حلبة تضمّ مجموعة من الآلات الرياضية، رياضة رفع الأثقال، الركض، تحريك أشياء ثقيلة وغيرها من التمارين الرياضية، وذلك في سبيل دفع حدودهم. تمارس هذه الرياضة كلّ من كاميرون دياز، جيسيكا بيال وتيري هاتشر...</span></b><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">• الرقص الكلاسيكي: يسمح الرقص الكلاسيكي بتنمية العضلات بلطافة، تطوير المرانة، وتحسين الوضعية. الموضة اليوم تقضي في مزج تمارين البيلاتس مع الرقص الكلاسيكي لتحقيق نتيجة أكثر فعالية. تمارس هذه الرياضة الراقصة ماري هيلين باورز في الـ New York City Ballet، ليف تايلور وزوي ديشانيل.</span></b><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">• الركوب على الدرّاجة: تخيّل نفسك في صالة الرياضة تمارس الركوب على الدراجة على أنغام موسيقى إلكترونية قوية وبدرجات مختلفة. إنّ تمرين الكارديو يساعدك على خسارة 800 سعرة حرارية خلال ساعة فقط. يمارسها كلّ من دايفد باكهام، كايتي هولمز، نيكول كيدمن.</span></b><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">• الملاكمة: ليست الملاكمة عبارة عن مجموعة من الضربات المتتالية فقط، إنّما هي cardio-training بامتياز. فلا تتردّد بمارسة 45 دقيقة من تمارين الـ gainage، الـ squats لتعضيل المؤخرة والقفز على الحبل. يمارسها كلّ من أدريانا ليما، إيرينا شايك، كانديس سوانبويل.</span></b><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">• الـ BootCamp: إنّ هذه التقنية المستوحاة من التمارين الحربية، تهدف لإعطاءك جسداً نحيلاً بسرعة. يتمّ التمرين مع مجموعة داخل صالة من الرياضة أو خارجها لمدّة ساعة فقط. في الصالة، يتمّ تبديل التمارين على السجاد المتحرّك وعلى تقوية العضلات على الأرض. يمارسها باري جاي، الكاردشيان، وإيلي غولدنغ.</span></b><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><br /></span></b><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"> </span></b></h3></div>

تعرف على رياضة المشاهير

قدّم موقع لوفيغارو الفرنسي خمس تمارين رياضية يمارسها المشاهير وهي: • الـ CrossFit: هو ظاهرة في عالم الموضة، يقوم بجذب وإغواء كلّ من يبحث عن ...

مزيد من المعلومات »

زراعة الرأس ستصبح ممكنة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj54QoQBk6oyfe9tPHzdnPyLY1Z3NyYTg-uDsNy2cuN1JYv2nhxe5vm_Pyk_tBgNXpyF5qTKdq3eCF_06PaffvAfHYFEHNlqkauaezDCqoum2tp3q93bicKkR-YHlGwCGRTcYP_Gmqs_oI/s1600/%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3+%D8%B3%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD+%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj54QoQBk6oyfe9tPHzdnPyLY1Z3NyYTg-uDsNy2cuN1JYv2nhxe5vm_Pyk_tBgNXpyF5qTKdq3eCF_06PaffvAfHYFEHNlqkauaezDCqoum2tp3q93bicKkR-YHlGwCGRTcYP_Gmqs_oI/s1600/%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3+%D8%B3%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD+%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9.jpg" width="640" /></a></div><h3 style="text-align: right;"><b>إ<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">عتقد مجموعة من العلماء بقيادة طبيب ايطالي إن عملية زراعة رأس إنسان يمكن أن تصبح قريبا حقيقة واقعة، ويستعدون لإطلاق مشروع بهدف <a name='more'></a>تنفيذ أول عملية بحلول عام 2017.</span></b><b><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;" /></b><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">وبحسب صحيفة "ديلي ميرور" البريطانية، فإن الرجل، الذي يقود هذه "العمل الطموح"، هو الطبيب الايطالي سيرجيو كانافارو، الذي يعتقد إن هذه العملية يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من السرطان وضمور العضلات.</span></b><b><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;" /></b><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">وقال كانافارو، الذي أطلق الفكرة عام 2013 إنه تم التغلب على العقبات الرئيسية التي تعترض العملية، وهي التمكن من ربط الحبل الشوكي مع الرأس الجديد، وضمان عدم رفضه من نظام المناعة في الجسم.</span></b><b><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;" /></b><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">ويخطط كانافارو للإعلان عن المشروع في المؤتمر السنوي للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام والأعصاب في مدينة انابوليس بولاية ماريلاند الأمريكية في حزيران / يونيو القادم.</span></b><b><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;" /></b><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">وفي ورقة نشرها في مجلة "نيو ساينتيست"، شرح كانافارو نظريته حول العملية، مبينا أنه قبل العملية يتم تبريد جسم المتبرع ورأس المريض، لإطالة الوقت، الذي يمكن أن تعيش فيه خلاياهم دون أوكسجين.</span></b><b><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;" /></b><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">وأوضح الجراح الايطالي إن العملية تبدأ من ربط الأنسجة حول الرقبة، وبعد ذلك ربط الأوعية الدموية الرئيسية باستخدام أنابيب صغيرة، ثم صهر نهايات الحبل الشوكي باستخدام مادة " البولي ايثيلين غليكول " الكيميائية، قبل توصيلها مع بعضها البعض.</span></b><b><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;" /></b><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">ويعتقد كانافارو إن الشخص سوف يستيقظ بعد 4 أسابيع من غيبوبة، وضع فيها بشكل متعمد، ويتكلم بنفس صوته السابق، وبنفس حركاته، وسوف يتعلم المشي في غضون عام.</span></b><b><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;" /></b><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">وعل الرغم من الانتقادات الواسعة لمشروع كانافارو، التي وصفته بأنه "ضرب من الخيال"، إلا أنه يقول إن العديد من الأشخاص قد تطوعوا بالفعل للحصول على جسم جديد.</span></b><b><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;" /></b><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">وأشارت الصحيفة البريطانية إلى أنه مؤخرا أجريت عملية مماثلة على فأر في الصين، مشيرة إلى أن العملية كانت ناجحة.</span></b><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><br /></span></b><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"> </span></b></h3></div>

زراعة الرأس ستصبح ممكنة

إ عتقد مجموعة من العلماء بقيادة طبيب ايطالي إن عملية زراعة رأس إنسان يمكن أن تصبح قريبا حقيقة واقعة، ويستعدون لإطلاق مشروع بهدف تنفيذ أول عم...

مزيد من المعلومات »

الإنسان يندم على 5 أمور قبل الموت

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikUKSRHiVNKbK_kxQiDjm_CgEsGjIUq9E1VltorGsbfqQub9rUR1o2hE2KX8r_Ghv2iuMoUYmVI4_mxPrRPjm2oTEmcZ2lIwvioe1fCxjxgl4HA9a8N-sjUHD19FTB-HPUlmj9505XoS0/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86+%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%85+%D8%B9%D9%84%D9%89+5+%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1+%D9%82%D8%A8%D9%84+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikUKSRHiVNKbK_kxQiDjm_CgEsGjIUq9E1VltorGsbfqQub9rUR1o2hE2KX8r_Ghv2iuMoUYmVI4_mxPrRPjm2oTEmcZ2lIwvioe1fCxjxgl4HA9a8N-sjUHD19FTB-HPUlmj9505XoS0/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86+%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%85+%D8%B9%D9%84%D9%89+5+%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1+%D9%82%D8%A8%D9%84+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA.jpg" width="640" /></a></div><h3 style="text-align: right;"><b>كشفت الكاتبة والموسيقية البريطانية "بروني وير"، عن أكثر الأشياء التي يندم عليها الإنسان في أيامه الأخيرة قبل الموت.</b><b><br /></b><b>وبحسب <a name='more'></a>صحيفة "مترو" البريطانية، فإن الكاتبة عملت ممرضة لفترة من حياتها، وذكرت في كتابها الجديد أبرز 5 أشياء يندم عليها المريض على فراش الموت:</b><b> </b><b>1. يندم الإنسان على عدم شجاعته لعيش الحياة بالطريقة الصحيحة التي ترضيه هو، وليس الحياة التي يتوقعها الآخرون له.</b><b> </b><b>2. يتمنى الإنسان في آخر لحظاته لو لم يعمل بجد في شبابه، فأكدت "وير" أن كل إنسان عالجته اعترف بندمه على عدم رفقة أطفاله وزوجته في شبابه بسبب انغماسه في العمل.</b><b> </b><b>3. يتمنى الإنسان على فراش الموت لو كان يمتلك الشجاعة الكافية للتعبير عن مشاعره تجاه الآخرين.</b><b> </b><b>4. يشعر الإنسان بالأسى؛ لعدم تمكنه من الحفاظ على صداقاته، فقالت "وير" إن العديد من الناس لا يدركون مدى اشتياقهم وتقديرهم لأصدقائهم إلا في الأسابيع الأخيرة من عمرهم.</b><b> </b><b>5. يندم الإنسان كثيرًا على عدم السماح لنفسه بأن يكون سعيدًا، لأنه لا يدرك حتى النهاية أن "السعادة اختيار".</b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><b><br /></b></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><b><br /></b></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><b> </b></span></h3></div>

الإنسان يندم على 5 أمور قبل الموت

كشفت الكاتبة والموسيقية البريطانية "بروني وير"، عن أكثر الأشياء التي يندم عليها الإنسان في أيامه الأخيرة قبل الموت. وبحسب صحيفة &q...

مزيد من المعلومات »

للتغلب على داء حرقة المعدة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqSJzb6CpCmKSJIYYZdxcKzhesRoRVVgxUGLwpMSxciS4qeCyfaE2wA7VUPU9hjkQUZPYr223o3CS6-HU2tZmMtGJ1kEZ-g8Mqzsz0OpbcqCXw3q74sNk8bBq1VIMKpuON4eq4M2n3vFQ/s1600/%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D8%AF%D8%A7%D8%A1+%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="637" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqSJzb6CpCmKSJIYYZdxcKzhesRoRVVgxUGLwpMSxciS4qeCyfaE2wA7VUPU9hjkQUZPYr223o3CS6-HU2tZmMtGJ1kEZ-g8Mqzsz0OpbcqCXw3q74sNk8bBq1VIMKpuON4eq4M2n3vFQ/s1600/%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D8%AF%D8%A7%D8%A1+%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9.jpg" width="640" /></a></div><h3 style="text-align: right;"><b>مواد حامضة ترتفع من المعدة إلى المريء فيشعر الإنسان بحرقة شديدة أحيانا. شعور غريب، إذا تكرر لا بد من مراجعة الطبيب، لأنه قد يسبب مضاعفات خطيرة. من<a name='more'></a> أجل منع حرقة المعدة ما عليك سوى مراعاة هذه النصائح.</b><b>إذا لم تتم معالجة حرقة المعدة بطرق فعالة، فقد يؤدي ذلك إلى عواقب وخيمة. موقع (إتش آر أونلاين) الألماني، نشر بعض النصائح التي تساعد في التغلب على حرقة المعدة:</b><b>- الاستغناء عن العصائر التي تحتوي على الأحماض وعن المواد التي يدخل النيكوتين أو الكافيين في تركيبها. فهي تستثير وتؤدي إلى زيادة إنتاج الأحماض المعِدية. وهذا أيضا ما تفعله الحلويات والكحوليات والتوابل الحارة. ويؤدي ذلك إلى انسداد وتقلص عضلة المعدة، ويحول بالتالي دون عودة الأحماض إلى المعدة فتبقى في المريء.</b><b>- ضرورة تقليل الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. ومن الأفضل توزيع الوجبات الغذائية على مدار اليوم، بحيث يتناول الشخص من خمس إلى ست وجبات صغيرة على مدار اليوم.</b><b>- ضرورة الاستغناء عن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، وعوض ذلك شرب أنواع مختلفة من الشاي: مثل البابونج والكمون واليانسون.</b><b>- يجب مراعاة عدم الأكل في ساعة متأخرة وتفادي تناول الوجبات الدسمة. ولكي تستريح المعدة لابد وأن تكون آخر وجبة من 3 إلى 4 ساعات قبل الخلود إلى النوم.</b><b>- ينصح بالنوم بشكل يكون فيه الجزء العلوي من الجسم مرتفعا قليلا عن السفلي. لأن هذه الوضعية تحول دون وصول الأحماض المعدية إلى المريء.</b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><b><br /></b></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><b><br /></b></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><b> </b></span></h3></div>

للتغلب على داء حرقة المعدة

مواد حامضة ترتفع من المعدة إلى المريء فيشعر الإنسان بحرقة شديدة أحيانا. شعور غريب، إذا تكرر لا بد من مراجعة الطبيب، لأنه قد يسبب مضاعفات خطي...

مزيد من المعلومات »

كيف تتقي مشاكل الظهر أثناء العمل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwEiLCImqUBETaboEwiX1zfbs8dcHy87qIr3bN0YTcQ7n_UVVzzZOAbXh9WDNThWnK_Pqu1Ta8m7kbW7Q5yHJ1taWQ3mkw3xbZUxsDqkV4Mm3dSqE8Nja9obeB1IHHAcTUC4LhD4O6TvU/s1600/%D9%83%D9%8A%D9%81+%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A+%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1+%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwEiLCImqUBETaboEwiX1zfbs8dcHy87qIr3bN0YTcQ7n_UVVzzZOAbXh9WDNThWnK_Pqu1Ta8m7kbW7Q5yHJ1taWQ3mkw3xbZUxsDqkV4Mm3dSqE8Nja9obeB1IHHAcTUC4LhD4O6TvU/s1600/%D9%83%D9%8A%D9%81+%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A+%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1+%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84.jpeg" width="640" /></a></div><h3 style="text-align: right;"><b><br /></b><b>يؤدي الجلوس لمدة طويلة أثناء‬ ‫العمل إلى الإصابة بمشاكل الظهر. ولتجنب ذلك تنصح الهيئة الألمانية‬ ‫للسلامة والصحة المهنية بالجلوس بشكل صحيح، وممارسة بعض الأنشطة الحركية‬ ‫أثناء ساعات العمل.‬</b><b><br /></b><b>و‫ينبغي أولاً التأكد من أن المقعد مناسب، بحيث يصل<a name='more'></a> مسند الظهر على الأقل‬ ‫إلى لوحي الكتف، بينما يكون ارتفاع المقعد مناسباً بحيث تلامس القدمان‬ ‫الأرض تماماً. ومن المهم أيضاً إراحة الذراعين على المسندين المخصصين لهما‬ ‫من حين إلى آخر، وذلك لتخفيف العبء عن الأكتاف.‬</b><b><br /></b><b>‫وعن وضعية الجلوس السليمة على المقعد، أوضحت الهيئة الألمانية أن العمود‬ ‫الفقري ينبغي أن يأخذ وضعه الطبيعي أثناء الجلوس، والمعروف باسم حرف (S‬) ‫المزدوج، وهو ما يمكن تحقيقه من خلال إمالة الحوض إلى الأمام قليلا، مما‬ ‫يساعد على انتصاب القفص الصدري وتمدد الفقرات العنقية.‬</b><b><br /></b><b>‫وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي عدم البقاء في نفس وضعية الجلوس لساعات طويلة، إذ قد يؤثر ذلك سلباً على الجهاز العضلي والدورة الدموية والأقراص‬ ‫الفقرية.‬</b><b><br /></b><b>• الجلوس الديناميكي:</b><b><br /></b><b>و‫قالت الهيئة إن الحركة خلال العمل تبدأ أثناء الجلوس، وهو ما‬ ‫يسمى بالجلوس الديناميكي، وهو ما يتحقق مثلا من خلال أرجحة الحوض إلى‬ ‫الأمام والخلف مع تحميل الوزن على الأرداف بالتناوب، مع دفع القفص‬ ‫الصدري إلى الأمام والخلف وعلى الجانب، هذا بالإضافة إلى إطالة فقرات‬ ‫الرقبة بإمالة الرأس إلى الخلف من وقت لآخر.‬</b><b><br /></b><b>كما أن تحريك الخصر في حركة دائرية أثناء الجلوس يحارب الوضعيات‬ ‫المتصلبة. ويساعد دفع الظهر باتجاه المسند الخلفي على استرخاء العمود‬ ‫الفقري.‬</b><b><br /></b><b>واستكمالاً للجلوس الديناميكي، ينبغي ممارسة المزيد من الحركة من حين ‫لآخر أثناء العمل، إذ يمكن مثلاً وضع الطابعة على مكتب بعيد نوعاً ما‬ ‫والذهاب إليه عند الحاجة، ويمكن أيضاً الوقوف أثناء قراءة البريد‬ ‫وفي الاجتماعات القصيرة.‬</b><b><br /></b><b>‫كما يمكن ممارسة بعض التمارين أثناء الجلوس على المكتب، مثل تدوير‬ ‫الأكتاف ونفض الذراعين وإطالة الأصابع، وممارسة تمارين الشد والإطالة‬ ‫أثناء فترة الاستراحة في وضع الوقوف.‬</b><b><br /></b><b>‫وبالإضافة إلى ذلك، يعد الذهاب إلى العمل بالدراجة بدلاً من السيارة‬ ‫واستخدام الدرج بدلاً من المصعد الكهربائي، تعويضاً جيداً عن ساعات‬ ‫الجلوس الطويلة.‬</b></h3></div>

كيف تتقي مشاكل الظهر أثناء العمل

يؤدي الجلوس لمدة طويلة أثناء‬ ‫العمل إلى الإصابة بمشاكل الظهر. ولتجنب ذلك تنصح الهيئة الألمانية‬ ‫للسلامة والصحة المهنية بالجلوس بشكل صحيح، ...

مزيد من المعلومات »

تخلع زوجها بسبب الملل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiZbU_HEKDLE5k4kPTNZJ8i1cYGtrzhGjvP_jn91QmMHhoWw7uJuS5kkWFW1cJsyEngqwVWMAJhUqW5mxW6MPhlHndRRFcme9aVen5ohhQ0dwG_sqScphyqQhoknzlNWkJTxN1PnVkoe0/s1600/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B9+%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7+%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiZbU_HEKDLE5k4kPTNZJ8i1cYGtrzhGjvP_jn91QmMHhoWw7uJuS5kkWFW1cJsyEngqwVWMAJhUqW5mxW6MPhlHndRRFcme9aVen5ohhQ0dwG_sqScphyqQhoknzlNWkJTxN1PnVkoe0/s1600/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B9+%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7+%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84.jpeg" width="640" /></a></div><h3><b>شهدت محكمة مصرية طلب زوجة في الخمسين من عمرها لخلع زوجها بالرغم من <a name='more'></a>مرور 25 عاما على الزواج ، ونقل موقع "اليوم السابع" عن الزوجة القول للمحكمة خلال محاولة الصلح بينهما :"تعبت من الوحدة والجلوس بمفردي، وكثيراً ما أتحدث مع نفسي نتيجة إحساسي بالملل".</b><b><br /></b><b>وأضافت :"ولداي هاجرا .. وزوجي يتركني ليجلس مع أصحابه في المقاهي .. وعندما طلبت الطلاق بصورة ودية اتهمني زوجي بالجنون بينما غضب أبنائي ولم يعودوا يتصلون بي".</b><b><br /></b><b>ورد الزوج :"أنا مثل أي رجل أخرج مع أصحابي .. هذه المرأة تعاني الفراغ وجنت على كبر"، بينما لم تذكر الصحيفة القرار الذي اتخذته المحكمة</b></h3></div>

تخلع زوجها بسبب الملل

شهدت محكمة مصرية طلب زوجة في الخمسين من عمرها لخلع زوجها بالرغم من مرور 25 عاما على الزواج ، ونقل موقع "اليوم السابع" عن الزوجة ال...

مزيد من المعلومات »

بالفيديو..الحجاب والنشاط والرقض

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBVvvzV5q5P7X59eGLmu_hBUwQ4wYLwYFp5eMVnezFI85rNor-mtPs2AxjmDZQ28BNyjFwc8jCMvJuPVI92SOvAvzxotyJqBjcdoW2y_CbpWZ5XMtTKBXnDTdCkgxviZrjIQe1pMqWoxs/s1600/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88..%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%A8+%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%B6.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="496" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBVvvzV5q5P7X59eGLmu_hBUwQ4wYLwYFp5eMVnezFI85rNor-mtPs2AxjmDZQ28BNyjFwc8jCMvJuPVI92SOvAvzxotyJqBjcdoW2y_CbpWZ5XMtTKBXnDTdCkgxviZrjIQe1pMqWoxs/s1600/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88..%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%A8+%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%B6.jpeg" width="640" /></a></div><div dir="rtl" style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; padding-right: 10px; text-align: justify;"><strong><span style="background-color: white; font-size: medium;"> انتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو لفتاتيتن مغربيتين ترقصان على أنغام الموسيقي، في محطة بنزين أمام المارة.</span></strong></div><div style="color: #242424; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px; text-align: justify;"><br /></div><div dir="rtl" style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; padding-right: 10px; text-align: justify;"><strong><span style="background-color: white; font-size: medium;">وتظهر</span></strong><br /><a name='more'></a><strong><span style="background-color: white; font-size: medium;"> الفتاتان المحجبتان تتمايلان على أنغام الموسيقي، وترديد الأغنية وهما ترقصان، وانتهزتا بضع دقائق قبل الصعود داخل سيارتهما.</span></strong><strong style="color: #242424; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 11px;"><span style="background-color: white; font-size: medium;"> </span></strong></div><div dir="rtl" style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; padding-right: 10px; text-align: justify;"><strong><span style="background-color: white; font-size: medium;">وأثار مقطع الفيديو استياء الكثير عبر مواقع التواصل الاجتماعي</span></strong></div><div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="400" src="//www.youtube.com/embed/PorSwHffqLU" width="100%"></iframe></div></div>

بالفيديو..الحجاب والنشاط والرقض

 انتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو لفتاتيتن مغربيتين ترقصان على أنغام الموسيقي، في محطة بنزين أمام المارة. وتظهر الفتاتان المحج...

مزيد من المعلومات »

هل تعلم ماذا يحدث للنمل عندما يموت؟

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMSSJmL2NjJ_Ml_xuRUFL31jGsw-JWiFmmZQxhUWef6Ibx0UQkznVdipZy4sdKGFSNvNumX1p6vaXAzQeOIyKLI3aRUXqqOHvJ9OSSxprx2-_VaTuSvU1t-WUVRx5ZyEgpX7KXkKhmq7g/s1600/%D9%87%D9%84+%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85+%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7+%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB+%D9%84%D9%84%D9%86%D9%85%D9%84+%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7+%D9%8A%D9%85%D9%88%D8%AA%D8%9F.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMSSJmL2NjJ_Ml_xuRUFL31jGsw-JWiFmmZQxhUWef6Ibx0UQkznVdipZy4sdKGFSNvNumX1p6vaXAzQeOIyKLI3aRUXqqOHvJ9OSSxprx2-_VaTuSvU1t-WUVRx5ZyEgpX7KXkKhmq7g/s1600/%D9%87%D9%84+%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85+%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7+%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB+%D9%84%D9%84%D9%86%D9%85%D9%84+%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7+%D9%8A%D9%85%D9%88%D8%AA%D8%9F.jpeg" width="640" /></a></div><div style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; padding-right: 10px; text-align: justify;"><strong><span style="background-color: white; font-size: medium;">بحث العلماء ووجدوا ان عندما يموت النمل يفرز رائحة خاصة تُنبة بقيه افراد النمل الى الاسراع الى دفنه قبل ان تنجذب اليه الحشرات الغريبه.</span></strong></div><div style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; padding-right: 10px; text-align: justify;"><strong><span style="background-color: white; font-size: medium;">وعندما قام العلماء بوضع نقطه</span></strong></div><a name='more'></a><strong> من المادة على جسم نمله اخرى حية اسرع باقى النمل اليها ثم دفنوها حية على الرغم من انها ما زالت حية تتحرك وتقاومهم حينما تم ازله الرائحه تم السماح لها بالبقاء وتسمى هذه الرائحة حمض الزيتيك وقد يموت فى اليوم الكثير من النمل يبلغ عددها عشرات النمل واحيانا المئات وكثرة الاحتكاك بالوتى تنقل الرائحة الى النمل الذى يقوموا بعملية الدفن فتحرص هذه النملة عند الرجوع من المقبرة بلعق نفسها بلسانها لتنزيل كل اثر رائحة الموت لان اذا بقيت هذه الرائحة ستدفن حية.</strong></div>

هل تعلم ماذا يحدث للنمل عندما يموت؟

بحث العلماء ووجدوا ان عندما يموت النمل يفرز رائحة خاصة تُنبة بقيه افراد النمل الى الاسراع الى دفنه قبل ان تنجذب اليه الحشرات الغريبه. وعندما...

مزيد من المعلومات »

شاهد نبيلة عبيد في جلسة تصوير جريئة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkMxirZGGJ_WCPlC0v668Joj_puAKz-wod-fOlMxzpgl0cbiU-3OUznF08fCIBaKJwQDYfswBTqZURvvHNGkR-d3B1s908NabeS0YDD5tGFoNrt2ZS88spovdgfH_SnS0519uEuP3O1kw/s1600/%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF+%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%84%D8%A9+%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%AF+%D9%81%D9%8A+%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%A9+%D8%AA%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%B1+%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A6%D8%A9.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkMxirZGGJ_WCPlC0v668Joj_puAKz-wod-fOlMxzpgl0cbiU-3OUznF08fCIBaKJwQDYfswBTqZURvvHNGkR-d3B1s908NabeS0YDD5tGFoNrt2ZS88spovdgfH_SnS0519uEuP3O1kw/s1600/%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF+%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%84%D8%A9+%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%AF+%D9%81%D9%8A+%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%A9+%D8%AA%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%B1+%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A6%D8%A9.jpeg" width="424" /></a></div><div style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; padding-right: 10px; text-align: justify;"><strong><span style="background-color: white; font-size: medium;">نشرت الممثلة نبيلة عبيد عبر حسابها الخاص على موقع التواصل الاجتماعي، صوراً من جلسة </span></strong></div><a name='more'></a><strong>تصوير جديدة بعدسة المصور عادل مبارز.</strong><br /><div style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; padding-right: 10px; text-align: justify;"><strong><span style="background-color: white; font-size: medium;">وقد ظهرت نبيلة بإطلالة مميزة من حيث فستانها والماكياج وشعرها .</span></strong></div><div style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; padding-right: 10px; text-align: justify;"><strong><span style="background-color: white; font-size: medium;">ولاقت الصور الكثير من علامات الاعجاب والتعليقات من جمهورها الذي هنأها بالعودة الى الساحة الفنية.</span></strong></div></div>

شاهد نبيلة عبيد في جلسة تصوير جريئة

نشرت الممثلة نبيلة عبيد عبر حسابها الخاص على موقع التواصل الاجتماعي، صوراً من جلسة تصوير جديدة بعدسة المصور عادل مبارز. وقد ظهرت نبيلة بإطلا...

مزيد من المعلومات »

ملكة جمال تركيا السابقة تواجه أردوغان في المحكمة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9nA26eBoVVQQeSSgCeqHQgOaLaPVAXgjLaQ3-EhhcNNHmsKayPM237Zn7j5UhhJjEQfIJ855NBOG8FOBmYpjJ_Wkg7ouTmdVHp5HL2BwCNo_d0cp5Ax-m1z6l8hyphenhyphenPgF2Jwy3hDQFo4kA/s1600/%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9+%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84+%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A7+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9+%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87+%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D9%88%D8%BA%D8%A7%D9%86+%D9%81%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="336" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9nA26eBoVVQQeSSgCeqHQgOaLaPVAXgjLaQ3-EhhcNNHmsKayPM237Zn7j5UhhJjEQfIJ855NBOG8FOBmYpjJ_Wkg7ouTmdVHp5HL2BwCNo_d0cp5Ax-m1z6l8hyphenhyphenPgF2Jwy3hDQFo4kA/s1600/%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9+%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84+%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A7+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9+%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87+%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D9%88%D8%BA%D8%A7%D9%86+%D9%81%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9.jpeg" width="640" /></a></div><span style="background-color: white;"><strong style="font-family: arial; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">تواجه ملكة جمال تركيا السابقة لعام 2006 مروة بويوكسراتش مشكلة كبيرة قد تصل إلى عقوية السجن لمدة 4 سنوات ونصف</span></strong></span><br /><a name='more'></a><strong style="font-family: arial; font-size: 14px; text-align: justify;"> ما إن ثبت تورطها. </strong><br style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><br style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><strong style="font-family: arial; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">بويوكسراتش المتهمة بإهانة الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، من خلال تبنيها لقصيدة نشرتها عبر أحمد مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بها تتضمن كلمات تسخر منه. </span></strong><br style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><br style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><strong style="font-family: arial; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">ووفق الأخبار التي نقلتها وكالة أنباء الأناضول، فإن الملكة التركية خضعت للتحقيق من قبل النيابة العامة بعد أن رفع محامي أردوغان دعوى ضدها في تشرين الثاني الماضي.</span></strong><br style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><br style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><strong style="font-family: arial; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">وقالت بويوكسراتش (26 عاماَ) أمام محكمة في اسطنبول إنه لم يكن في نيتها إهانة الرئيس، واحتجزت بويوكسراتش لفترة قصيرة الشهر الماضي.</span></strong><br style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><br style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><strong style="font-family: arial; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">وأضافت أنها شاركت على حسابها القصيدة التي تحمل عنوان 'قصيدة الأسطى' من مجلة يوكوسوز التركية الساخرة، ولكنها حذفتها لاحقا بعد أن حذرها أصدقاؤها بأن نشرها يمكن أن يعرضها للمحاكمة في تركيا.</span></strong></div>

ملكة جمال تركيا السابقة تواجه أردوغان في المحكمة

تواجه ملكة جمال تركيا السابقة لعام 2006 مروة بويوكسراتش مشكلة كبيرة قد تصل إلى عقوية السجن لمدة 4 سنوات ونصف ما إن ثبت تورطها.  بويوكسراتش ...

مزيد من المعلومات »

تعرف على مايا دياب الحقيقية ،قبل عمليات التجميل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggMJFwt5obRPFVZaSiyA3ll9SBokSgV7mXqAt042LoGAvaF0cBxlAO6ty9wstoa1KvV4yj1jHxRtRo-cHa5zjMT34eTVFc9NoKGVW8OSXwzVGT3h2dPxr_BHP2yEP0O9hCpY8P47qy_7o/s1600/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A7+%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9+%D8%8C%D9%82%D8%A8%D9%84+%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="484" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggMJFwt5obRPFVZaSiyA3ll9SBokSgV7mXqAt042LoGAvaF0cBxlAO6ty9wstoa1KvV4yj1jHxRtRo-cHa5zjMT34eTVFc9NoKGVW8OSXwzVGT3h2dPxr_BHP2yEP0O9hCpY8P47qy_7o/s1600/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A7+%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9+%D8%8C%D9%82%D8%A8%D9%84+%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84.jpeg" width="640" /></a></div><span style="background-color: white;"><strong style="font-family: arial; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"> تبادل معجبو النجمة اللبنانية مايا دياب صورا صادمة لها وهى فى مرحلة المراهقة وقبل إجرائها لعمليات التجميل التى غيرت ملامحها، حيث</span></strong></span><br /><a name='more'></a><strong style="font-family: arial; font-size: 14px; text-align: justify;"> بدت مايا وكأنها فتاة أخرى مختلفة عما تبدو عليه الآن من حيث لون بشرتها وأنفها والشفاة والأسنان وشكل الحواجب والذقن مما دفع إلى إجراء مقارنة بين شكلها فى الماضى وحاليا وتحديد عمليات التجميل التى قامت بها.</strong><br style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><br style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><strong style="font-family: arial; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">يذكر أن مايا دياب تحرص على اكتساب اللون البرونزى حيث تمتلك جهاز ' سولاريوم ' للتسمير فى منزلها رغم أضراره على الجلد</span></strong></div>

تعرف على مايا دياب الحقيقية ،قبل عمليات التجميل

 تبادل معجبو النجمة اللبنانية مايا دياب صورا صادمة لها وهى فى مرحلة المراهقة وقبل إجرائها لعمليات التجميل التى غيرت ملامحها، حيث بدت مايا و...

مزيد من المعلومات »

تعرف على أكسل نساء العالم وأقلهن نظافة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF5r65rtPiEEAouqNmYC6FsS7z4CCncKWtAsWrgKxQ2c3epnDbq96wxqDw8ZrCxwHjIcY483rXjM7yXiE-SQG5ZNtgY5jczMlQeFHpgBvUo6HRTl1GNTUNOXq9av-DWgP7DNyIw1bEx28/s1600/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D8%A3%D9%83%D8%B3%D9%84+%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85+%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%84%D9%87%D9%86+%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF5r65rtPiEEAouqNmYC6FsS7z4CCncKWtAsWrgKxQ2c3epnDbq96wxqDw8ZrCxwHjIcY483rXjM7yXiE-SQG5ZNtgY5jczMlQeFHpgBvUo6HRTl1GNTUNOXq9av-DWgP7DNyIw1bEx28/s1600/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D8%A3%D9%83%D8%B3%D9%84+%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85+%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%84%D9%87%D9%86+%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9.jpeg" width="624" /></a></div><span style="background-color: white;"><strong style="font-family: arial; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">يمكن أن يمر على ثلث النساء البريطانيات 3 أيام كاملة دون أن تلامس المياه وجوههن وأجسادهن على الإطلاق، حسبما جاء في </span></strong></span><br /><a name='more'></a><strong style="font-family: arial; font-size: 14px; text-align: justify;">دراسة عن العادات الصحية التي شملت 2021 من النساء اللواتي تتراوح أعمارهم بين 18 و50 عاماً.</strong><br style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><strong style="font-family: arial; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">وأشارت الدراسة إلى أن إمرأة بريطانية واحدة من بين كل 8 نساء لا تغسل أسنانها قبل النوم.</span></strong><br style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><strong style="font-family: arial; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">والهدف من هذه الدراسة هو تقييم عادات النظافة الشخصية، وأجراها باحثون في إحدى شركات منتجات العناية بالبشرة في بريطانيا، وكشفت أن 4 من بين كل 5 نساء لا تستحم كل يوم.</span></strong><br style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><strong style="font-family: arial; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">كما أن 63% من السيدات المشاركات يتملكهن الكسل لدرجة أنهن ينزعجن من إزالة المكياج قبل الذهاب من السرير، كما أن واحدة من كل 8 نساء لا تغسل أسنانها قبل النوم.</span></strong><br style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><br style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><strong style="font-family: arial; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">وحلّل الباحثون الأسباب التي جعلت النساء يهملن في نظافتهن الشخصية، حيث يعود بعضها إلى ضيق الوقت، فيما إحتل 57% من الحالات، ونقص الثقافة الصحية وعدم الانتباه إلى أهمية النظافة ومنها غسيل الوجه وتنظيف الأسنان وإزالة المكياج قبل النوم. الملفت أن 89% من النساء يرغبن في تغيير حياتهن والاهتمام بالنظافة الشخصية.</span></strong></div>

تعرف على أكسل نساء العالم وأقلهن نظافة

يمكن أن يمر على ثلث النساء البريطانيات 3 أيام كاملة دون أن تلامس المياه وجوههن وأجسادهن على الإطلاق، حسبما جاء في دراسة عن العادات الصحية ال...

مزيد من المعلومات »

حفل وداع لكلب

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-3O6D8gw_lWSP4mXIczggd4UUXO-gQxKaRTXP0KeAoQyCRfqhxaO3QqOhiMt-a69rDXGu-Ko39UMwhaB0WhUGPR_6jw3GGVF2GFGpiEX2dXeyJMG_5HS3TYbAGb_tPu3YsRb-As7P4Lw/s1600/%D8%AD%D9%81%D9%84+%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9+%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="379" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-3O6D8gw_lWSP4mXIczggd4UUXO-gQxKaRTXP0KeAoQyCRfqhxaO3QqOhiMt-a69rDXGu-Ko39UMwhaB0WhUGPR_6jw3GGVF2GFGpiEX2dXeyJMG_5HS3TYbAGb_tPu3YsRb-As7P4Lw/s1600/%D8%AD%D9%81%D9%84+%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9+%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A8.jpg" width="640" /></a></div><h3><b><br /></b><b>اصطف العشرات من رجال شرطة ولاية نيوجيرسي الأمريكية في وداع رسمي لكلب بوليسي، قبل أخذه إلى المستشفى لإنهاء حياته، بسب<a name='more'></a>ب مرض عضال ميئوس من شفائه.</b><b><br /></b><b>وكان العشرات من رجال الشرطة وقفوا على جانب الطريق المؤدي إلى المستشفى البيطري بمدينة ولويتش، لوداع “جادج”، الراعي الألماني، البالغ من العمر 9 سنوات، بعد أن عمل معهم لست سنوات.</b><b><br /></b><b>وقالت مصادر في الشرطة إن “جادج” منذ تجنيده عام 2007، ساعد في القبض على 152 شخصاً، وضبط 3 سيارات مشبوهة، وتخليص 3 مشتبهين من مسدساتهم في الشوارع، ومصادرة أكثر من 47 ألف دولار نقداً، قبل أن يتقاعد عام 2013 ، بسبب مشاكل صحية.</b><b><br /></b><b>وفي يونيو الماضي، بدأت حالته الصحية تسوء، وتم جمع أكثر من 13 ألف دولار في يوم واحد لعلاجه، إلا أن ذلك لم يكن كافياً لإنقاذه، فاضطرت الشرطة إلى اتخاذ القرار الصعب بإنهاء حياته.</b></h3></div>

حفل وداع لكلب

اصطف العشرات من رجال شرطة ولاية نيوجيرسي الأمريكية في وداع رسمي لكلب بوليسي، قبل أخذه إلى المستشفى لإنهاء حياته، بسب ب مرض عضال ميئوس من شفا...

مزيد من المعلومات »

بيض بنكهات مختلفة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCT4eCd9eRCBnq15CLpW0wt0_6l_y_lzuhLYfLKwAKK6H7cnFdPBKB25hcaab2qak3vv-uvQNJxcf4c7qXljoGaIvDijbnJC3ah31MUUlPdic-PEPmV3mW6mWLlqidkJr6TP78EHgpY_M/s1600/%D8%A8%D9%8A%D8%B6+%D8%A8%D9%86%D9%83%D9%87%D8%A7%D8%AA+%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="479" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCT4eCd9eRCBnq15CLpW0wt0_6l_y_lzuhLYfLKwAKK6H7cnFdPBKB25hcaab2qak3vv-uvQNJxcf4c7qXljoGaIvDijbnJC3ah31MUUlPdic-PEPmV3mW6mWLlqidkJr6TP78EHgpY_M/s1600/%D8%A8%D9%8A%D8%B6+%D8%A8%D9%86%D9%83%D9%87%D8%A7%D8%AA+%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9.jpg" width="640" /></a></div><h3><b><br /></b><b>نجحت إحدى الشركات الزراعية باليابان في إنتاج نوع من بيض الدجاج يتسم بطعم ورائحة قريبة من فاكهة "يوزو" الشائعة في بلاد الساموراي، بحسب<a name='more'></a> تقارير إعلامية محلية.</b><b><br /></b><b>وتعتبر فاكهة يوزو "Yuzu" الحمضية من أشهر أنواع الفاكهة في اليابان، وهي أقرب إلى اليوسيفي أو الليمون، يشاع استخدامها بشكل واسع حتى في الحلوى.</b><b><br /></b><b>واستطاعت شركة "مزارع ياماساكي" إنتاج هذه النوعية من البيض، التي تشبه البيض العادي من ناحية الشكل، عبر إطعام الدجاج قشر اليوزو، إلى جانب الكرنب، وبذور السمسم والذرة.</b><b><br /></b><b>وكشفت الشركة عبر موقعها الإلكتروني أن النوعية الجديدة، التي أطلقت عليها اسم "يازاماتا"، يمكن تقديمها وتناولها بأي طريقة، مؤكدة أن الرائحة والمذاق الجديدين للبيض سيحظيان بإعجاب عملائها، بحسب ما نقلته صحيفة "تلغراف".</b></h3></div>

بيض بنكهات مختلفة

نجحت إحدى الشركات الزراعية باليابان في إنتاج نوع من بيض الدجاج يتسم بطعم ورائحة قريبة من فاكهة "يوزو" الشائعة في بلاد الساموراي، ب...

مزيد من المعلومات »

بالصور : تعرف على أفضل 5 أطعمة في العالم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSDCmSca529PeBaxKU2WXe9puZMvMZxgaqEqSnnSYVEGx_ih1Z6J3cs-ayDHPKYvHTTBamTGEENXsOzQSoXqzW4wGcrMaXx5xPIHobf7Lq-o5o9KD0lL5v5730HCVr-yP0UURUt6kpDCE/s1600/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1+++%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84+5+%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9+%D9%81%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSDCmSca529PeBaxKU2WXe9puZMvMZxgaqEqSnnSYVEGx_ih1Z6J3cs-ayDHPKYvHTTBamTGEENXsOzQSoXqzW4wGcrMaXx5xPIHobf7Lq-o5o9KD0lL5v5730HCVr-yP0UURUt6kpDCE/s1600/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1+++%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84+5+%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9+%D9%81%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85.jpg" width="640" /></a></div><h3 style="text-align: right;"><b><br /></b><b>ينفق العديد من الأشخاص أموالهم على أشياء قد تبدو غريبة للبعض، والتي لا يستطيع غيرهم الحصول عليها، بسبب ارتفاع ثمنها، من بين تلك<a name='more'></a> الأشياء خمسة أطعمة متميزة اشتهرت بأنها الأغلى في العالم، من بينها:</b><b><br /></b><span style="font-size: large;"><b>1- ساندوتش الإفطار "1000" دولار:</b><b><br /></b></span><b><img height="359" src="http://static.jbcgroup.com/amd/pictures/1cf30b31bb34129f323635c4608f9a8c.jpg" width="640" /></b><b><br /></b><b><br /></b><b>تناول أغلى ساندوتش إفطار في العالم، فإن الشيف التنفيذي في فندق "ويستن" في نيويورك، ابتكر "باجل ساندوتش" والمكون من كمية صغيرة من الجبن الأبيض وكريم الكمأة وجوجي التوت وزيادة السعر تكمن في الكمأة، لأن هذا الفطر الإيطالي هو واحد من المواد الغذائية الأغلى في العالم، وثمن هذا الساندوتش هو 1000 دولار أمريكي.</b><span style="font-size: large;"><b>2- العجة "البيض المخفوق":</b><b><br /></b></span><b><img height="359" src="http://static.jbcgroup.com/amd/pictures/d236f904bdc4333b980498a93be59cf0.jpg" width="640" /></b><b><br /></b><b>لا تتوقع أن تكون العجة وهي عبارة عن البيض المخفوق، وتناولها في فندق "لو باركر ميريديان" في نيويورك، حققت قفزة عملاقة للفندق والشيف معا، وذلك من خلال إضافة مخالب جراد البحر و10 أونصات من كافيار سيروجا، إلى ست بيضات، والنتيجة هي عجة بألف دولار، أما إذا أردت الاختصار والاقتصاد في النفقات، فهناك نسخة مصغرة 10 في المائة فقط من الكافيار بتكلفة 100 دولار.</b><b>وقد تم بيع الوجبة الكاملة من فريتاتا 12 مرة في العام، في حين بيعت النسخة المصغرة منها لنحو 50 زبونا في عام واحد.</b><b><br /></b><span style="font-size: large;"><b>3- بيتزا "2400" دولار:</b><b><br /></b></span><b><img height="359" src="http://static.jbcgroup.com/amd/pictures/4c06903b079483d3f807df00b7762729.jpg" width="640" /></b><b><br /></b><b>أما وجبة الغداء فإنّ رئيس الطباخين الأسكتلندي المعروف "دومينيكو كرولا" قد قرر صنع بيتزا رويال 007، على غرار أفلام "جيمس بوند".</b><b><br /></b><b>الفطيرة ذات 12 بوصة، مليئة بالكركند المنقوع بأفخر أنواع الكونياك، والكافيار مع الشمبانيا، وصلصة الطماطم، وسمك السلمون المدخن الأسكتلندي، وبروسسيوتو، ولحم الغزال، والخل البلسمي، وفوق ذلك كله، هناك 24 قيراطا من رقائق الذهب بدلا من الجبنة المبشورة، ولا يسمح للزبائن بأن يحملوها معهم، إلا أنها صالحة للأكل وثمن البيتزا 2400 دولار.</b><b><br /></b><span style="font-size: large;"><b>4- البطيخ الأسود:</b><b><br /></b></span><b><img height="359" src="http://static.jbcgroup.com/amd/pictures/a4f83c0c2f08940719eaa3ab2991dd34.jpg" width="640" /></b><b><br /></b><b>هو من الأنواع النادرة في العالم، ويزرع فقط في جزيرة هوكايدو في اليابان، ولا يسفر موسم الحصاد إلا عن بضع عشرات الفواكه، ما يجعل هذا البطيخ نادرا، كما أن مستوى حلاوته لا يضاهى، والبطيخة الواحدة التي تزن 17 باوند تبلغ قيمتها 6100 دولار أمريكي.</b><b><br /></b><span style="font-size: large;"><b>5- الكمأة الإيطالية:</b><b><br /></b></span><b><img height="359" src="http://static.jbcgroup.com/amd/pictures/129c7e48c4bd4e49339e06954714c627.jpg" width="640" /></b><b><br /></b><b>هي من أغلى أنواع الكمأة في العالم وحين تدخل في أي وصفة ترفع سعر الطبق إلى الأضعاف، ولعل ندرتها تكمن في صعوبة زراعتها، وهو ما يفسر ثمنها الباهظ، وقد تم بيع الكمأة البيضاء النادرة بوزن 1.51 كجم بمبلغ 160 ألف دولار أمريكي.</b></h3><br /> </div>

بالصور : تعرف على أفضل 5 أطعمة في العالم

ينفق العديد من الأشخاص أموالهم على أشياء قد تبدو غريبة للبعض، والتي لا يستطيع غيرهم الحصول عليها، بسبب ارتفاع ثمنها، من بين تلك الأشياء خمس...

مزيد من المعلومات »

للمرأة فقط :خطوات أساسية للعناية بالوجه والجسم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjomhx-Q08vANoE81D-Su28MEl2fgFPMJM1fTC5VUrZMwfqWNC5nHHPpLHn9wQ5qoIaf2IyYs7803RJfgSMnJ64YUxnvwKeAzBbVevhgcJOS8WXILQBraB66oDXlUAiYaAlMTN3BnSKfTI/s1600/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA+%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9+%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjomhx-Q08vANoE81D-Su28MEl2fgFPMJM1fTC5VUrZMwfqWNC5nHHPpLHn9wQ5qoIaf2IyYs7803RJfgSMnJ64YUxnvwKeAzBbVevhgcJOS8WXILQBraB66oDXlUAiYaAlMTN3BnSKfTI/s1600/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA+%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9+%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85.jpg" width="640" /></a></div><span style="background-color: white;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">تصبح بشرة الوجه والجسم جافة ومتمزقة في بعض الأحيان بسبب التقلبات المناخية، أو نتيجة التعرّض للتبريد المركزي، وتخسر الطبقة الواقية</span></span><br /><a name='more'></a> التي تحافظ على نداوتها وتحميها من التعديات الخارجية. أما الحل فيكون باتباع برنامج عناية يعيد الرطوبة إلى البشرة وينعشها من جديد.<br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">تنظيف البشرة</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">نظفي بشرتك يوميا بواسطة مستحضر كريمي ملطف خال من الصابون، واختاريه من النوع الذي يسهل عليك شطفه بالماء. وزّعي المستحضر المنظف على وجهك وعنقك بطريقة التدليك الدائري الخفيف، واشطفيه بالماء البارد الذي يصقل الملامح ويمنع جفاف البشرة. أما إذا كانت بشرتك دهنية وتعاني من انتشار البثور فننصحك باستعمال منظف هلامي يحتوي على مستخلصات منقيّة.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">ترطيب الوجه</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">رطبي بشرتك بعد تنظيفها باستعمال مرطب  كريمي إذا كانت طبيعتها جافة، أما إذا كانت دهنية فننصحك بالسائل المرطب أو الهلامي الخالي من الزيوت: وزّعي الكريم المرطب على بشرتك بينما تكون رطبة ما يساعد على ولوج الكريم بسهولة. انتظري دقيقتين ريثما تمتص بشرتك الكريم كليا، ثم ضعي الماكياج.  بإمكانك أيضاً استعمال  مصل العناية المرطب قبل وضع الكريم المعتاد لتعزيز فاعلية هذا الأخير.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">ترطيب الجسم</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> اختاري غسولاً مرطباً للجسم يحتوي على مستخلصات مغذية وملطفة للبشرة، ودلكي به جسمك باستعمال ليفة طبيعية تساعد على تقشير البشرة وتخلصها من الخلايا الميتة التي تتراكم على سطحها. ثم اشطفي جسمك بالماء الدافئ لا الساخن حتى لا تتبخر الرطوبة من خلايا البشرة. بعدها، جففي جسمك بلطف بعد الاستحمام واتركيه نديا ًبعض الشيء، ثم غلفيه بطبقة غنية من السائل المرطب مركزة بشكل خاص على كعبي القدمين، اليدين، والكوعين. امنحي بشرتك الوقت الكافي لامتصاص السائل المرطب قبل ارتداء ملابسك.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">نصائح مهمّة</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">رطبي يديك مرّات عدّة في اليوم أي بعد غسلهما وتجفيفهما جيّدا.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">لا تهملي كعوب قدميك بل رطبيها كلما قمت بترطيب جسمك.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">اهتمي بمحيط عينيك وشفتيك من خلال ترطيبه كلما شعرت بجفافه.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">واظبي على استعمال الأقنعة المرطبة مرة إلى مرتين في الأسبوع خصوصاً إذا كانت بشرتك جافة.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">استعملي الرذاذ المرطب كلما شعرت بأن بشرتك عطشى وبحاجة إلى الترطيب. </span><br /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">(مجلة لها)</span></div>

للمرأة فقط :خطوات أساسية للعناية بالوجه والجسم

تصبح بشرة الوجه والجسم جافة ومتمزقة في بعض الأحيان بسبب التقلبات المناخية، أو نتيجة التعرّض للتبريد المركزي، وتخسر الطبقة الواقية التي تحاف...

مزيد من المعلومات »

علاج طبيعي لمرض الإيدز

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxp_qvBTVKzcMYosj0MNTT7jWLuternxdhORHWzus2YeCnlGln0YVzYI_snyga5_2mnGm03deG-oZRNx2bQZ4Fm952ppvKH_xf9EHQfnbfRlWow7zHmYGNh5B69eijLgyGx7irRHqz7oQ/s1600/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC+%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A+%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6+%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AF%D8%B2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxp_qvBTVKzcMYosj0MNTT7jWLuternxdhORHWzus2YeCnlGln0YVzYI_snyga5_2mnGm03deG-oZRNx2bQZ4Fm952ppvKH_xf9EHQfnbfRlWow7zHmYGNh5B69eijLgyGx7irRHqz7oQ/s1600/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC+%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A+%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6+%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AF%D8%B2.jpg" width="640" /></a></div><span style="background-color: white;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">إن مرض نقص المناعة المعروف بالإيدز هو مرض يسببه فيروس HIV الذي يهاجم ويدمر خلايا المناعة في الجسم، ما يتركه عرضة لأمراض يصبح الجسم عاجزاً عن التغلب عليها. ومن الأمراض التي تصيب مرضى </span></span><br /><a name='more'></a>الإيدز: إلتهاب الرّئة، والسلّ وأنواع من السرطان التي نادراً ما تصيب من يتمتّعون بمناعة طبيعيّة.<br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">العلاج التقليدي</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">ليس هناك من علاج كيميائي شافٍ لمرض الإيدز، وإن ما يستعمل من مضادات حيويّة ليس لعلاج الفيروس بل للتغلّب على الإلتهابات الإنتهازيّة التي تتفاقم عند المريض بسبب نقص مناعته. ويمكن لبعض الأدوية الكيميائيّة أن تبطّئ تكاثر الفيروس إلا أنها لا تقضي عليه، والجدير بالذكر أن هذه الأدوية مكلفة ولها تأثيرات جانبية وبعضها خطير.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">الايدز... مفاهيم خاطئة تضرّ بالمرضى!</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">العلاج بالوسائل الطبيعية</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">يستبدل هذا العلاج الأدوية الكيميائيّة بنظام غذائي يزوّد الجسم بما يحتاجه. ويؤثر هذا النظام الغذائي في أنه يرفع تدريجيّاً من مخزون بعض المعادن من نوع الذكر ما يرفع من مناعته تدريجيّاً ويسمح له بالتغلب على فيروس الإيدز وأي ميكروبات حيّة انتهازية أخرى موجودة تدريجيّاً. إن عملية تكاثر فيروس الإيدز وانتشارها تتمّ وفق عمليّة التوسّع المصنفة أنثى وبالتالي إن الأغذية من النوع المعاكس ذكر، تساعد على وقف تكاثر هذا الفيروس والتخلص منه طبيعيّاً وتدرجيّاً والحصول على الشفاء.</span></div>

علاج طبيعي لمرض الإيدز

إن مرض نقص المناعة المعروف بالإيدز هو مرض يسببه فيروس HIV الذي يهاجم ويدمر خلايا المناعة في الجسم، ما يتركه عرضة لأمراض يصبح الجسم عاجزاً عن...

مزيد من المعلومات »

أكثر الأطعمة التي تتسبب برائحة كريهة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXbVNcKMK4JlpdLMpRCagugBzfFpvDoTJirz7XBjWHeyg3XUw4v-YT86264IIbzKX8qyk7HtyErsXTWdU6VbC-8n35dyZI6mfschRRsHv8kpNYiaY6bWfv8RUXlN2RGnBHS64nMcrfKog/s1600/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A+%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8+%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9+%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXbVNcKMK4JlpdLMpRCagugBzfFpvDoTJirz7XBjWHeyg3XUw4v-YT86264IIbzKX8qyk7HtyErsXTWdU6VbC-8n35dyZI6mfschRRsHv8kpNYiaY6bWfv8RUXlN2RGnBHS64nMcrfKog/s1600/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A+%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8+%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9+%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9.jpg" width="640" /></a></div><span style="background-color: white;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">هل تعلم ان هناك أطعمة تتسبب في روائح كريهة للجسم!</span><span style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;"> </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">لهذا وحتي تتجنب ان تكون رائحتك كريهة أثناء مقابلة عمل أو أثناء تواجدك في مكان مزدحم، اليك بعضاً من هذه الأطعمة التي يفضل عدم تناولها في مثل هذه المواقف:</span></span><br /><a name='more'></a><span style="color: red; font-size: large;"><br style="font-family: arial; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">اللحوم</span></span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">في 2006 وتبعاً لدراسة، أثبت ان اللحوم الحمراء من أكثر الأطعمة التي تتسبب برائحة كريهة.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">فقد وجدوا ان الأشخاص الذين يتناولون اللحوم بشكل دائم يعانون من رائحة كريهة أكثر من الذين لا يتناولونه.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="color: red; font-size: large;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">الكاري/الكمون</span></span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">التوابل مثل الكاري والكمون تستطيع الدخول في المسام بسهولة، والبقاء لعدة أيام.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">الثوم</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">عند تقطيع الثوم، تفرز مادة اسمها ألين. هذه المادة تتسب في خلط البكتيريا مع العرق مما يعطي رائحة كريهة قوية جداً.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="color: red; font-size: large;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">الخضراوات مثل القرنبيط والملفوف</span></span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">هذا النوع من الخضراوات غني بالكبريت ومضادات الأكسدة، والتي تساعد الجسم علي التخلص من السموم والخلايا المسببة للسرطان. ولكن تواجد مادة الكبريت بها هو أيضاً السبب وراء تسببها في الرائحة الكريهة.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="color: red; font-size: large;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">البصل</span></span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">بعد ان يتم هضم البصل، تمتص زيوته في الدم وتتسرب الي الرئة وتخرج عن طريق الفم في صورة رائحة كريهة.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">وهذه الرائحة لن تزول حتي يتم هضم وخروج كل البصل من الجسم.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="color: red; font-size: large;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">القهوة</span></span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">تحفز القهوة الجهاز العصبي كله، مما ينشط الغدد العرقية. كما ان القهوة حمضية، وتتسبب في جفاف الفم فور تناولها مما يساعد علي نمو البكتيريا وزيادة عنصر الكبريت مما يخلق رائحة كريهة.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="color: red; font-size: large;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">الأطعمة الغنية بالألياف</span></span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">برغم فوائد هذه الأطعمة المتعددة وقدرتها علي تعزيز الطاقة بطريقة كبيرة، الا انها تتسبب في رائحة كريهة للجسم. فهذه الأطعمة الغنية بالألياف تحتوي علي غازات مثل الهيدروجين، وثاني أوكسيد الكربون، والميثان.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">وعند هضم هذه الأطعمة في الأمعاء، تطلق هذه الغازات مما يؤدي الي رائحة كريهة.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="color: red; font-size: large;">الحلبة</span></span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">تحتوي الحلبة علي مركب يدعي سولتون، والذي يعد مسئولاً عن رائحة العرق.</span></div>

أكثر الأطعمة التي تتسبب برائحة كريهة

هل تعلم ان هناك أطعمة تتسبب في روائح كريهة للجسم!   لهذا وحتي تتجنب ان تكون رائحتك كريهة أثناء مقابلة عمل أو أثناء تواجدك في مكان مزدحم، الي...

مزيد من المعلومات »

دراسة :لا للإفراط في النوم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4Hl6Ix28o1nm4DZumzMmnZ3FJ13I01NMKgiOSOZiAPofpt3Im5CytGeCS9c9Y6cZFDe_rk3qit9WtXemkUgsJnhE_HY70XKRozNWibsjNV-9Oq0KEXVOjjEO7VH9kL1vzK-5-C2pg2vI/s1600/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9+%D9%84%D8%A7+%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7+%D9%81%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4Hl6Ix28o1nm4DZumzMmnZ3FJ13I01NMKgiOSOZiAPofpt3Im5CytGeCS9c9Y6cZFDe_rk3qit9WtXemkUgsJnhE_HY70XKRozNWibsjNV-9Oq0KEXVOjjEO7VH9kL1vzK-5-C2pg2vI/s1600/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9+%D9%84%D8%A7+%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7+%D9%81%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85.jpg" width="420" /></a></div><span style="background-color: white;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">أكّد خبراء النوم على مرّ الأعوام أهمّية النوم ليلاً من 7 إلى 8 ساعات لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة وحمايته من المشكلات التي قد تُصيبه. لكن </span></span><br /><a name='more'></a>ماذا لو أفرط أحدنا في النوم؟<br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">قد يكون النوم ليلاً لأكثر من تسع ساعات وبشكلٍ منتظم علامة على وجود حال طبية كامنة، لا بل أيضاً قد يضع الإنسان في مواجهة خطر مجموعة كاملة من المخاوف الصحّية.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;"> </span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">واستناداً إلى أحدث الدراسات، فإنّ النوم المُطوّل قد يؤدي إلى عوامل سلبية أهمها:</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;"> </span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">– رفع خطر الكآبة: بيّنت دراسة أجريت عام 2014 على توائم كبار أنّ النوم لمدّة طويلة يرفع خطر التعرّض لأعراض الكآبة. وأظهرت أنّ المشاركين الذين ناموا من 7 الى 9 ساعات كلّ ليلة كانوا عرضة لإشارات الكآبة بنسبة 27 في المئة، مقارنة بـ49 في المئة لنظرائهم الذين ناموا 9 ساعات أو أكثر.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;"> </span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">– إضعاف الدماغ: وجد بحثٌ أجري عام 2012 على مجموعة من النساء المُسِنّات، أنّ كثرة النوم أو قلّته تُسيئان إلى وظائف الدماغ على مدى 6 أعوام. فالنساء اللواتي نمن أكثر من 9 ساعات أو أقلّ من 5 ساعات ليلاً، تعرّضن لتغييرات في أدمغتهنّ.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;"> </span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">– صعوبة الحمل: حلّل فريق من الباحثين الكوريين عام 2013 عاداتِ نوم أكثر من 65 إمرأة يخضعن للتلقيح الصناعي. وقد وجدوا أنّ فرص الحمل كانت أعلى لدى النساء اللواتي حصلن على ما بين 7 إلى 8 ساعات من النوم كلّ ليلة، ووصلت إلى أدنى معدّل لدى اللواتي نِمن 9 إلى 11 ساعة. وعلى رغم ذلك، لم تثبت النتائج وجود علاقة سببيّة واضحة.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;"> </span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">– زيادة خطر السكّري: أظهر باحثون في دراسة صغيرة أجريت في كيبيك، أنّ الأشخاص الذين ناموا أكثر من 8 ساعات كلّ ليلة كانوا مرّتين أكثر عرضة للإصابة بالسكّري من النوع الثاني أو ضعف تحمّل الغلوكوز على مدى ستة أعوام، مقارنة بنظرائهم الذين ناموا من 7 إلى 8 ساعات يومياً، حتّى بعد السيطرة على اختلافات كتلة الجسم.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;"> </span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">– اكتساب كيلوغرامات إضافيّة: تابع الباحثون أنفسهم الوزن والدهون المكتسَبة بين البالغين في كيبيك على مدار 6 أعوام، ووجدوا أنّ الأشخاص الذين ينامون أقلّ من المعدل الطبيعي أو أكثر اكتسبوا كيلوغرامات أكثر مقارنة بنظرائهم الذين ناموا من 7 إلى 8 ساعات.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;"> </span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">إنّ المجموعة التي نامت من 9 إلى 10 ساعات كلّ ليلة كانت أكثر عرضة لاكتساب خمسة كيلوغرامات بنسبة 25 في المئة خلال فترة الدراسة، حتّى بعد السيطرة على كمية الأكل والنشاط الرياضي.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;"> </span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">– إلحاق الأذى بالقلب: استناداً إلى دراسة عُرضت خلال اجتماع American College of Cardiology عام 2012، رُبط النوم 9 ساعات أو أكثر كلّ ليلة بزيادة مخاطر أمراض القلب. وقد حلّل الباحثون معطيات أكثر من 3000 شخص ووجدوا أنّ الذين ينامون مطوّلاً يكونون مرّتين أكثر عرضة للذبحة الصدريّة، و1,1 مرّة أكثر عرضة لمرض الشريان التاجي.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;"> </span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">– الموت المُبكر: وفق مراجعة لـ 16 دراسة أجريت عام 2010، لاحظ الباحثون ارتفاع خطر الموت لدى الأشخاص الذين ينامون ساعات قليلة أو مُطوّلة. وقد رُبط النوم لأكثر من 8 ساعات كلّ ليلة بـ1,3 مرّة بخطر التعرّض للموت.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;"> </span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">يُشار أخيراً إلى أنّ قلّة النوم تؤدي بدورها إلى مجموعة من المشكلات الصحّية التي تشمل زيادة خطر السكتات، والبدانة، والسكّري، وفقدان الذاكرة، وتدمير العظام، والسرطان، وأمراض القلب، والموت المُفاجئ. ومرّة أخرى يتبيّن أنّ خير الأمور أوسطها، لذلك يجب النوم من 7 إلى 8 ساعات لا أكثر ولا أقلّ، والتنعّم بالفوائد الصحّية ومدّ الجسم بالطاقة والراحة من دون تعريض الصحّة للخطر.</span></div>

دراسة :لا للإفراط في النوم

أكّد خبراء النوم على مرّ الأعوام أهمّية النوم ليلاً من 7 إلى 8 ساعات لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة وحمايته من المشكلات التي قد تُصيبه. لكن ما...

مزيد من المعلومات »

هل الشخصص المكفوف يرى الأحلام؟

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWjQTO5m22nQVkIaZUOu1Sfoj-yo1GU4kgweCkGltCUWlOY-g4OzSmvc9pLlfqQ4vfQQV8Q9d1qlCOunFVVwK0y-8DQmRp0eO9ZutYzr6kKhk229k8ZL49zHxhvEtiDkciCZ1KsE7Bj8c/s1600/%D9%87%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%B5+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%81%D9%88%D9%81+%D9%8A%D8%B1%D9%89+%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%9F.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWjQTO5m22nQVkIaZUOu1Sfoj-yo1GU4kgweCkGltCUWlOY-g4OzSmvc9pLlfqQ4vfQQV8Q9d1qlCOunFVVwK0y-8DQmRp0eO9ZutYzr6kKhk229k8ZL49zHxhvEtiDkciCZ1KsE7Bj8c/s1600/%D9%87%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%B5+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%81%D9%88%D9%81+%D9%8A%D8%B1%D9%89+%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%9F.jpg" width="640" /></a></div><span style="background-color: white;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">بالنسبة لمعظم الأشخاص، فإن الأحلام عادةً ما تكون عبارة عن رؤى بصرية إلى حد كبير، وذلك لأن حاسة البصر هي من أكثر الحواس الخمس استخداماً، ولكن هذا الأمر ليس صحيحاً بالنسبة للجميع، حيث أنه وفقاً لدراسة نشرت من قبل الباحثين من مستشفى</span></span><br /><a name='more'></a> جامعة كوبنهاجن وجلوستروب في الدنمارك في طب النوم في شهر شباط من العام الماضي، فإن أحلام الأشخاص المصابين بالعمى تحتوي على مجموعة أوسع من المدخلات الحسية، بما في ذلك الأصوات والتذوق وغيرها من الحواس الأخرى التي يستخدمونها للتنقل في عالمهم ما عدى البصر.<br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">شملت الدراسة 50 متطوعاً بالغاً، 11 منهم كانوا فاقدين للبصر منذ ولادتهم، و14 منهم أصيبوا بالعمى بعد السنة الأولى من حياتهم، و25 منهم كانوا مبصرين وهؤلاء كانوا بمثابة المجموعة الضابطة، وخلال الأسابيع الأربعة التالية لبدء الدراسة، قام المشاركون بإكمال استبيان حول أحلامهم تم من خلال برنامج مثبت على جهاز كمبيوتر يقوم بقراءة الأسئلة لهم بصوت عالٍ، ويعمل بعدها على تحويل ردودهم اللفظية إلى أجوبة مكتوبة، وكانت الأسئلة المطروحة تدور حول الحواس التي استعملوها في أحلامهم (البصر – السمع – اللمس – الشم – التذوق)، كما كانت الأسئلة أيضاً تطرح تساؤلات حول المحتوى العاطفي للحلم، مثل ما إذا كان الحالم قد شعر بالسعادة أو الخوف أثناء الحلم، إلى جانب المحتوى الموضوعي، مثل مدى واقعية أو غرابة الحلم الذي شاهده المشاركون، وعمّا إذا كانت أحلامهم كوابيساً أم أحلام عادية.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">وكما كان متوقعاً، أفاد جميع المشاركين المبصرين بأنهم شاهدوا رؤى بصرية في حلم واحد على الأقل، في حين أشار المشاركون الذين يعانون من العمى الولادي بأن أحلامهم لم تتضمن أي رؤى بصرية على الإطلاق، أما بالنسبة للمجموعة التي تتضمن الأشخاص الذين فقدوا بصرهم بعد السنة الأولى من حياتهم، فقد أشاروا أنهم شاهدوا عدداً قليلاً من الانطباعات البصرية.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">أشارت (كيلي والديرز) وهي مدربة تكنولوجية مساعدة أصيبت بالعمى بعد فترة وجيزة من ولادتها، ولكن بقي لديها بعض الإدراك الحسي للضوء، بأن الأشخاص العاديين عادة ما يظنون بأن الأشخاص المصابين بالعمى يرون أحلامهم بذات الطريقة التي يراها الأشخاص الطبيعيون، ولكن الحقيقة إن الأشخاص المصابين بالعمى يرون أحلامهم بذات الطريقة التي يعيشون بها حياتهم الحقيقية، لأن هذا كل ما يعرفونه.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">من ناحية ثانية، أشار المشاركون المصابين بالعمى بعد سنة أو أكثر من الولادة إلى أن أحلامهم كانت تتضمن مشاركة مكثفة للحواس الأخرى أكثر من الأشخاص الذين ينتمون إلى المجموعة الضابطة وذلك وفقاً للآتي :</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">السمع : 86% من المكفوفين سمعوا صوتاً ما في الحلم ، مقابل 64% فقط من المجموعة الضابطة سمعوا صوتاً في أحلامهم.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">التذوق : 18% من المكفوفين أشاروا إلى أنهم تذوقوا شيء ما في الحلم، مقابل 7% من المجموعة الضابطة.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">الشم : 28% من المكفوفين أفادوا أنهم اشتموا رائحة شيء ما في الحلم، مقابل 15% فقط من المجموعة الضابطة .</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">اللمس : 70% من المكفوفين أفادوا أنهم قاموا بلمس شيء ما في أحلامهم، مقابل 45% فقط من المجموعة الضابطة.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">أما بالنسبة للأشخاص المصابين بالعمى الولادي، فقد أشار 93% منهم بأنهم سمعوا أصواتاً في أحلامهم، و26% تذوقوا طعم شيء ما، 40% اشتموا رائحة في حلم واحد على الأقل، و76% أحسوا بشعورهم للمس شيء ما.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">تجدر الإشارة إلى أن أحلام المتطوعين المكفوفين كانت بذات غرابة أحلام نظرائهم من المبصرين، كما أظهرت أحلام كلا المجموعتين أيضاً مقداراً متماثلاً من النجاحات والإخفاقات والتفاعلات الاجتماعية، وذات الوتيرة والكثافة العاطفية.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">أظهرت الدراسة أيضاً أن الأشخاص المكفوفين هم أكثر تعرضاً لرؤية الكوابيس أثناء نومهم، حيث ذكر حوالي 25% من المشاركين المصابين بالعمى منذ الولادة أن واحداً على الأقل من أحلامهم كان كابوساً، مقابل 7% من الأشخاص الذين أصيبوا بالعمى في وقت لاحق من حياتهم، و6 % من المجموعة الضابطة، وحتى الآن لم يتوصل الباحثون إلى السبب الحقيقي الذي يقف وراء هذه الظاهرة، ولكنهم يعتقدون بأن التفسير قد يكمن في إحدى النظريات التي تقول بأن الكوابيس تسمح لنا باكتشاف الأشياء من حولنا بأمان وتجنب التهديدات الحقيقية التي قد تنتج عنها، وبالطبع فإن كوابيس المشاركين المصابين بالعمى منذ الولادة تعكس التهديدات التي توجد في العالم الحقيقي التي غالباً ما تواجههم، كأن تقوم سيارة بدهسهم مثلاً.</span><br style="font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: arial; font-size: medium; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">أشار الباحثون أخيراً بأن أحلام كلا الفريقين – المكفوفين والمبصرين- كانت تميل للتعبير عن التجارب التي يعيشونها في حالة اليقظة، بما في ذلك رغباتهم ومخاوفهم وروتينهم اليومي، وبذلك فقد تبين في نهاية المطاف أن الأشخاص بشكل عام لا يختلفون كثيراً عن بعضهم.</span><br /><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; direction: rtl; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: medium; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">www.nok6a.com</span></div><div><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: medium; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div></div>

هل الشخصص المكفوف يرى الأحلام؟

بالنسبة لمعظم الأشخاص، فإن الأحلام عادةً ما تكون عبارة عن رؤى بصرية إلى حد كبير، وذلك لأن حاسة البصر هي من أكثر الحواس الخمس استخداماً، ولكن...

مزيد من المعلومات »